例假第5天可以运
例假第五天能运动健
月经第五天运动可
姨妈第五天可以健
大姨妈第五天可以做力量训
月经第五天可以练腹部动
例假第五天可以练瑜
例假第五天可以跑
月经第五天可以跳
大姨妈第五天可以运动跳
